เที่ยวเนปาล

เที่ยวเนปาลด้วยตัวเอง ประเทศเล็กๆ ดินแดนที่น่ารักและสวยงาม ภูมิประเทศมีทัศนียภาพธรรมชาติอันสวยงามน่าทึ่ง เนปาลตั้งอยู่ในเอเชียใต้ บนแนวของเทือกเขาหิมาลัย ระหว่างประเทศจีนและอินเดีย ประเทศที่มีความหลากหลายทางชีวภาพ ท่ามกลางเทือกเขาสูง ภูเขาหิมะสีขาวโพลน สภาพอากาศหนาวจัด และร้อนจัด เนปาลมีชื่อเสียงเรื่องการท่องเที่ยวแนวเดินป่า และการปีนเขาในระดับชั้นนำของโลก ด้วยเป็นที่ตั้งของยอดเขาที่สูงที่สุดในโลก ยอดเขาเอเวอเรสต์ ที่ดึงดึดนักท่องเที่ยวแนวผจญภัยจากทั่วทุกมุมโลกอย่างมากมายในแต่ละปี เนปาลยังเป็นประเทศดินแดนในฝันของเหล่าบรรดานักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบนิยมธรรมชาติและวัฒนธรรม กลิ่นอายอารยธรรมที่มีเสน่ห์ และสถาปัตยกรรมเก่าแก่อันงดงาม

เนปาลเป็นประเทศที่พุทธศาสนิกชนคนไทยรู้จักกันดี เพราะเป็นที่ตั้งของพุทธสังเวชนียสถาน "ลุมพินีวัน" สถานที่ประสูติของเจ้าชายสิทธัตถะ สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยในแต่ละปีจะมีชาวพุทธจาริกมาแสวงบุญที่เนปาลจำนวนมาก คนเนปาลมีความน่ารัก อัธยาศัยดี วัฒนธรรมและศิลปะมีเอกลักษณ์ น่าหลงไหล ปัจจุบันในประเทศเนปาลยังมีระบบชนชั้น-วรรณะ คล้ายกับอินเดีย มีการผสมผสานระหว่างศาสนาพุทธกับฮินดู ดินแดนที่ยังมีความยากจนมากที่สุดแห่งหนึ่งของโลก แต่มีความร่ำรวยด้านความสวยงาม นักท่องเที่ยวหลายๆคนที่มาเยือนเนปาลแล้วมักจะอยากกลับไปอีก ประเทศเนปาลมี 4 ฤดู คือ ฤดูหนาว ฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน ฤดูฤดูใบไม้ร่วง สามารถมาเที่ยวได้ตลอดทั้งปี

 

สิ่งที่ควรรู้เมื่อไปเที่ยวเนปาลด้วยตัวเอง

- ลุมพินีวัน เป็น 1 ในพุทธสังเวชนียสถาน 4 ตำบล เพียงสถานที่เดียวที่อยู่นอกเขตประเทศอินเดีย
- วัดพระพุทธศาสนาในเนปาลจะเรียกว่า กอมปา (Gompa) เป็นวัดพุทธในนิกายหมวกเหลือง หรือ นิกายเกลุกปะ แบบทิเบต
- ในเนปาลมียอดเขาสูงที่สุดในโลกติดอันดับท๊อป 10 มากถึง 8 ยอดเขา (รวมทั้ง "ยอดเขาเอเวอเรสต์" ที่สูงถึง 8,848 เมตร)
- นักท่องเที่ยวที่ไม่ใช่นักปีนเขา สามารถซื้อทัวร์ Everest Sightseeing Flight เพื่อสัมผัสเอเวอเรสต์แบบใกล้ชิดได้ จากเมืองกาฐมาณฑุ
- การไปเดินเทรคขึ้นภูเขาสูงเกินกว่า 3,000 เมตร ในเนปาล จะต้องมีการหยุดพักเพื่อปรับสภาพร่างกายให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ๆ (Altitude Acclimatization Stop) ในทุกๆระดับความสูง
- ภูเขาที่มีความสวยงามมากที่สุดในประเทศเนปาล คือ อมา ดาบลัม (Ama Dablam) สูง 6,812 เมตร

 
 

ปลายทางท่องเที่ยวเนปาลด้วยตัวเอง - แหล่งท่องเที่ยวเนปาล และเมืองยอดนิยมในเนปาล

กรุงกาฐมาณฑุ (Kathmandu City) - เมืองหลวงของเนปาล และประตูสู่ "บักตะปูร์" (Bhaktapur - เมืองท่องเที่ยวชื่อดังของเนปาล) กาฐมาณฑุ เมืองปลายทางท่องเที่ยวที่น่าสนใจของเอเชีย เป็นเมืองที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในเนปาล ตั้งอยู่ท่ามกลางหุบเขา เมืองที่มีสีสันและบรรยากาศคึกคักมากที่สุดในเนปาล เต็มไปด้วยกลิ่นอายประวัติศาสตร์ พระราชวังโบราณ วัดวาอารามเก่าแก่ เมืองนี้อยู่ไม่ไกลจากเทือกเขาหิมาลัย ซึ่งเป็นแหล่งท่องเที่ยวหลักของเนปาล และมีสนามบินสนามบินนานาชาติกาฐมาณฑุ (สนามบินระดับนานาชาติเพียงแห่งเดียวของเนปาล) ย่านสำหรับนักท่องเที่ยวที่มาเมืองนี้คือ ย่านทาเมล (Thamal - หรือ ถนนข้าวสารแห่งเนปาล เต็มไปด้วยบรรดาแบ็คแพ็คเกอร์จากทั่วทุกมุมโลก ย่านนี้มีบริษัททัวร์ ร้านอินเตอร์เนต ร้านกาแฟ ร้านอาหารนานาชาติ และร้านค้าต่างๆ มากมาย มีที่พักราคาไม่แพง รวมทั้งเป็นแหล่งช๊อปปิ้ง) ส่วนย่านแหล่งที่พักแบบมีระดับคือ ย่านนารายันฮีติ (Narayanhiti) สถานที่ท่องในเมืองกาฐมาณฑุดังๆ เช่น จัตุรัสกาฐมาณฑุ-ดูร์บาร์ (Durbar Square - มรดกโลกยูเนสโก้) มหาเจดีย์เบาธนาถ (Boudhanath Stupa - มรดกโลกยูเนสโก้) วัดปศุปฏินาถ (Pashupatinath Temple - วัดฮินดูที่สำคัญที่สุดในประเทศเนปาล ตั้งอยู่ริมแม่น้ำพัคมาตี) พิพิธภัณฑ์พระราชวังนารายันฮีติ (Narayanhiti Palace Museum) วัดโคปัง (Kopan Monastery - วัดพุทธสไตล์ทิเบต ตั้งอยู่บนเขา) ฯลฯ

โปขระ (Pokhara) หรือ โพคารา - เมืองศูนย์กลางการท่องเที่ยว เมืองขนาดใหญ่อันดับที่ 2 ของเนปาล โพคาราที่อยู่ริมทะเลสาบพีวา บรรยากาศดี และผ่อนคลาย เป็นจุดชมวิวเทือกเขาหิมาลัยที่อยู่ใกล้เมืองกาฐมาณฑุมากที่สุด โปขระตั้งอยู่ห่างจากกาฐมาณฑุไปทางตะวันตก 200 กิโลเมตร เมืองนี้มีสนามบิน Pokhara Airport จุดเด่นของเมืองนี้อยู่ที่ เทือกเขาหิมะที่สวยงาม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เทือกเขาอันนะปุรณะ (Annapurna mountain - ภูเขาที่มีชื่อเสียงไปทั่วโลก ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวที่ชอบภูเขาและธรรมชาติ) เธาละคีรี (Dhaulagiri) ยอดเขาหางปลา-มัจฉาปูชเร (Machapuchre - Fish Tail) และ มนะสลู (Manaslu) เมืองโพคาราเป็นเมืองเริ่มต้นสำหรับการเดินป่าระยะสั้น และเดินป่าระยะไกลในเนปาล สถานที่ท่องเที่ยวในเมืองโพคาราดังๆ เช่น ทะเลสาบพีวา หรือ เพวา (Lake Phewa - ทะเลสาบที่มีขนาดใหญ่ และสวยงาม) วัดบาลาฮี (Barahi Temple - วัดสวยที่ตั้งอยู่กลางทะเลสาบ) ยอดเขาซารังโก๊ด (Sarangkot - จุดชมวิวเทือกเขาหิมาลัยแบบพาโนรามา) พาราไกลดิ้ง (Paragliding - การเล่นร่มร่อน เป็นกิจกรรมยอดนิยมของเมืองโพคารา) แม่น้ำเซติ (Seti river - แม่น้ำที่มีสีขาวเหมือน น้ำนม) น้ำตกเดวี่ (Devi's Fall - เป็นน้ำตกที่มีความแปลกตา) ถ้ำพระศิวะ (Mahendra Cave) เจดีย์สันติภาพ (World Peace Pagoda) ชุมชนชาวเนวารี (The Old Bazaar - ตลาดที่มีสีสัน) หมู่บ้านอพยพชาวทิเบต (Tashi Ling Tibetan Village)

ปาตัน (Patan) หรือ ปาทัน - เมืองปาตัน ซึ่งคนท้องถิ่นจะเรียกว่า เมืองลลิตปูร์ (Lalitpur) เมืองสวรรค์แห่งศิลปะ เมืองเก่าแก่ที่สุดในหุบเขากาฐมาณฑุ ศูนย์กลางวัฒนธรรมฮินดูและพุทธ ปาตันเป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยม โดยมีวัดวาอารามเก่าแก่มากถึง 191 วัด ปาตัน เมืองมรดกโลก เป็นเมืองที่ใหญ่ที่สุดอันดับที่ 3 ของเนปาล ตั้งอยู่ห่างจากกรุงกาฐมาณฑุเพียง 5 กิโลเมตร เพียงข้ามแม่น้ำพัคมาตี (Bagmati river) เมืองนี้เป็นที่ตั้งของเจดีย์โบราณเก่าแก่ 4 องค์ (ซึ่งสร้างขึ้นในสมัยพระเจ้าเจ้าอโศกมหาราช) ที่นี่มีเทศกาลนับไม่ถ้วน ทั้งยังเป็นแหล่งช๊อปปิ้งเครื่องเพชรพลอย และมีชื่อเสียงเรื่องพรมทิเบต อีกด้วย สถานที่ท่องเที่ยวในเมืองปาทันดังๆ เช่น จัตุรัสปะฏัน ดูร์บาร์ (Patan Durbar Square) พระราชวังปะฏัน (Patan Palace) วัดตะเลชู บาวานี (Taleju Bhawani) มหาพุทธะ (Mahabuddha) พิพิธภัณฑ์ปะฏัน (Patan Museum) หิรัณยะ วรรณะ มหาวิหาร (Hiranya Varna Mahavihar) กุมเภสวอร์ (Kumbheshwor Temple) จากัทนารายัณ (Jagatnarayan Temple) วัดทอง (Golden Temple) รุทระ วรรณะ (Rudra Varna Mahavihar) สถูปพระเจ้าอโศก (Ashokan Stupas) อัจเฉศวร มหาวิหาร (Achheswor Mahavihar) มัจเฉนทรนาถ และมินนาถ (Temple of Machchhenranath and Minnath) สวนสัตว์ชะวะละเขล (Jawalakhel Zoo) ปะฏัน อิดัสเทรียล เอสเตท (Patan Industrail Estate)

นาการ์ก๊อต (Nagarkot) - "ดอยแม่สลองแห่งเนปาล" เมืองแห่งรีสอร์ทชื่อดัง ดินแดนแห่งธรรมชาติ บรรยากาศสดชื่นและโรแมนติก นาการ์ก๊อต มีชื่อเสียงเรื่องจุดชมทิวทัศน์ที่สวยงามสุดอลังการของหิมาลัย แบบไม่มีอะไรปิดกั้น เส้นทางเดินเทรคกิ้งยอดนิยม และกิจกรรมโยค่ะ นาการ์ก๊อต ตั้งอยู่ห่างจากเมืองกาฐมาณฑุ ไปทางตะวันออกเฉียงเหนือ 32 กิโลเมตร และห่างจากสนามบินนานาชาติกาฐมาณฑุ (Kathmandu International Airport) เพียง 28 กิโลเมตร เมืองนี้ตั้งอยู่บนเขา ท่ามกลางธรรมชาติและปุยเมฆสีขาว อากาศเย็นสบาย มีลมภูเขาพัดผ่าน มีจุดชมวิวพระอาทิตย์พระอาทิตย์ขึ้นและตก เหนือยอดเขาหิมาลัยที่งดงามจับใจ นักท่องเที่ยวที่มาที่นี่ส่วนใหญ่มักจะอยู่มากกว่า 1 วัน นาการ์ก๊อตอยู่ท่ามกลางป่าสนเขาล้อมรอบ มองเห็นหุบเขากาฐมาณฑุแบบพาโนราม่า ในวันที่อากาศดีนักท่องเที่ยวสามารถมองเห็นยอดเขาเอฟเวอร์เรสต์ได้จากที่นี่ ระหว่างการเดินมานาการ์ก๊อตจะผ่าน วิวทุ่งหญ้าอันสวยงาม ทุ่งนาข้าวสาลีแบบขั้นบันได ฝูงแพะที่กำลังเล็มหญ้า ฯลฯ ในนาการ์ก๊อตมีกิจกรรมต่างๆให้ทำ รวมทั้ง เล่นโยค่ะ นั่งสมาธิ ขี่ม้าแคระ เดินป่า ดูนก นั่งจิบเครื่องดื่มชิลล์ๆที่ระเบียง นอนเล่นฟังเสียงลมภูเขา สถานที่ท่องเที่ยวในเมืองนาการ์ก๊อตดังๆ เช่น หมู่บ้าน (Tamang Village) หอคอยชมวิว (Nagarkot view tower สูง 2,150 เมตร เหนือระดับน้ำทะเล)

บักตะปูร์ (Bhaktapur) - เมืองหลวงเก่าแก่ที่งดงามของเนปาล เมืองแห่งวัฒนธรรม ท่ามกลางวิวภูเขาหิมาลัยที่สวยงามล้อมรอบ บักตะปูร์ เมืองมรดกโลกจากยูเนสโก้ เป็นเมืองที่ใหญ่อันดับ 3 ของประเทศ เพชรเม็ดงามของมรดกวัฒนธรรมชาติเนปาล บักตะปูร์ ตั้งอยู่ริมแม่น้ำหนุมาน (Hanumante River) ในหุบเขากาฐมาณฑุ ห่างจากเมืองกาฐมาณฑุไปทางด้านตะวันออกเพียง 20 กิโลเมตร และห่างจากสนามบิน Tribhuvan International Airport เพียง 7 กิโลเมตร เมืองนี้เต็มไปด้วยอนุเสาวรีย์ พระราชวังและวัดวาอาราม (ที่มีศิลปะอันปราณีต รวมอยู่ในการแก่ะสลัก ลงรักปิดทอง) เจดีย์และศาลศักดิ์สิทธิ์ เครื่องปั้นดินเผา ไม้แก่ะสลัก บทเพลงและดนตรีแบบดั้งเดิมที่ยังมีชีวิตชีวา (มีวงดนตรี และกลุ่มการแสดงทางวัฒนธรรมกว่า 150 คณะ - โดยที่นี่ยังได้ชื่อว่าเป็นเมืองหลวงแห่งศิลปะการแสดงของเนปาลอีกด้วย) สถานที่ท่องเที่ยวในเมืองบักตะปูร์ดังๆ เช่น จัตุรัสกาฐมาณฑุ ดูร์บาร์ (Durbar Square - ย่านที่เก่าแก่ที่สุดของเมืองบักตะปูร์ ย่านนี้มีพระราชวัง-หน้าต่าง 55 บาน (55-Window Palace) แกลลอรี่แห่งชาติ (National Art Gallery) วัดตะเลชุ (Taleju Temple) อาคารที่สวยงาม ฯลฯ) -- จัตุรัสโทมาดิ (Taumadhi Square - ย่านนี้มีมณฑปปญาฏะโปละ (Nyatapola Temple - มณฑปที่สูงที่สุดของประเทศเนปาล) วัดไภรพาพนาถ (Bhairavnath Temple)) -- จัตุรัสทัตตะเตรยา (Dattatreya Square - ย่านนี้มีพระราชวงศ์ฮินดู (Hindu monasteries) วัดทัตตะเตรยา (Dattatreya Temple) ) วัดอากาศไภราพ (Akash Bhairav Temple) ฯลฯ)

ลุมพินี (Lumbini) - พุทธอุทยานทางประวัติศาสตร์ของโลก ลุมพินีวัน สถานที่ประสูติของเจ้าชายสิทธัตถะ 1 ใน 4 พุทธสังเวชนียสถานที่สำคัญของชาวพุทธ มรดกโลกทางด้านวัฒนธรรมจากองค์การ UNESCO สถานที่แสวงบุญของชาวพุทธศาสนิกชนจากทั่วโลก (ในสมัยพุทธกาลบริเวณนี้คือ ชมพูทวีป) ปัจจุบัน ลุมพินีวันอยู่ในเขตจังหวัดรุปันเดหิ (Rupandehi) ประเทศเนปาล และใกล้กับชายแดนอินเดีย มีพื้นที่กว่า 6,000 ไร่ ทางการของเนปาลเรียกสถานที่นี้ว่า รุมมินเด ในย่านรอบๆลุมพินีวัน มีวัดพุทธตั้งอยู่หลายแห่ง รวมทั้ง วัดไทยลุมพินี วัดพุทธนานาชาติ กว่า 41 ประเทศ สถานที่จาริกแสวงบุญในบริเวณลุมพินีวันที่ไม่ควรพลาด เช่น วิหารมายาเทวี (Mayadevi Temple - วิหารเก่าแก่ภายในสวน ที่นี่คือสถานที่ประสูติของเจ้าชายสิทธัตถะ ประดิษฐานภาพหินรูปปั้นแกะสลักพระนางมายาเทวี ขณะทรงให้กำเนิดเจ้าชายองค์น้อย มีวิหารอยู่ใกล้ๆทะเลสาบ) เสาหินพระเจ้าอโศกมหาราช (Ashoka Pillar - อนุสาวรีย์ที่มีเก่าแก่มากที่สุดในประเทศเนปาล สร้างโดยพระเจ้าอโศกมหาราช) ปุสกรรณณิ (Puskarni Pound - สระน้ำศักดิ์สิทธิ์ที่พระนางมายาเทวี ได้ทรงลงอาบน้ำ ก่อนที่พระองค์จะทรงประสูติเจ้าชายสิทธัตถะ) เทศกาลวันวิสาขบูชา (Buddha Jayanti - ในลุมพินีวัน จะคราคล่ำไปด้วยบรรดาพุทธศาสนิกชนจากทั่วโลก หลั่งไหลกันมาร่วมทำบุญในวันสำคัญ) -- ปัจจุบันทางการเนปาลได้ขุดพบศิลาจารึกเพิ่มเติม ลักษณะเหมือนรอยเท้า โดยสันนิษฐานว่าเป็นรอยเท้าของเจ้าชายสิทธัตถะในวันที่พระองค์ประสูติ

จานักปูร์ (Janakpur) - เมืองหลวงเก่าของรัฐมิถิลาประเทศ (Mithila pardesh) ดินแดนที่เป็นตำนานด้านศิลปะวัฒนธรรมแห่งเอเชียโบราณ เมืองที่มีบรรยากาศแบบอินเดียในดินแดนเนปาล จานักปูร์ เมืองสำคัญทางศาสนาฮินดู และเป็นเมืองศูนย์กลางของวัฒนธรรมมิถิลา สถานที่เกิดของพระนางสีดา (Sita) แห่งศาสนาฮินดู และมหากาพย์รามายะณะ เมืองจานักปูร์ ตั้งอยู่เชิงเทือกเขาหิมาลัย ล้อมรอบด้วยแม่น้ำ 5 สาย อยู่ในภาคกลางของเนปาล ห่างจากกรุงกาฐมาณฑุประมาณ 390 กิโลเมตร เมืองนี้ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวชาวอินเดีย มีสถานีรถไฟเพียงแห่งเดียวของเนปาลที่ยังเปิดให้บริการ (เส้นทางเชื่อมต่อกับอินเดีย) ดินแดนที่ยังคงมีกลิ่นอายและร่องรอยวัฒนธรรมเก่าแก่แบบ มิถิลา (Mithila culture - มีภาษาเป็นของตัวเอง สตรีชาวมิถิลา มีชื่อเสียงไปทั่วโลกในฝีมือการวาดลวดลายบนเครื่องปั้นดินเผา) สถานที่ท่องเที่ยวในเมืองจานักปูร์ดังๆ เช่น วัดชนักกี (Janaki temple - วัดสร้างด้วยหินอ่อนสไตล์ราชาสถาน เป็นวัดแห่งเดียวในเนปาลที่ใช้สถาปัตยกรรมราชวงศ์โมกุล เพื่ออุทิศให้กับพระนางสีดา และยังเป็นวัดที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของเนปาล เป็นแลนด์มาร์คที่โดดเด่น และเป็นย่านสำคัญที่สุดของเมืองจานักปูร์) เทศกาลเฉลิมฉลองครอบรอบวันแต่งงานของพระนางสีดา-พระราม (ช่วงเดือนธันวาคม)

ทานเซ็น (Tansen) หรือ ตานเสน - ราชินีแห่งขุนเขา เมืองท่องเที่ยวที่สวยที่สุดแห่งหนึ่งของเนปาล ตานเสน เป็นเมืองรีสอร์ทเล็กๆ บนภูเขาที่สวยงาม เมืองหลวงเก่าของอาณาจักรมาคาร์ (Magar) เมืองตานเสน สูง 1,343 เมตร เหนือระดับน้ำทะเล ตั้งอยู่ในเขตอำเภอปัลปะ (Palpa) ทางตะวันตกเฉียงใต้ของเนปาล ระหว่างทางไปเมืองโพคารา และเมืองลุมพีนี เมืองนี้มีชื่อเสียงเรื่องมรดกทางศิลปะวัฒนธรรมและประเพณี ของชาวเขาเผ่าเนวาร์ (Newar) มีวิวภูเขาที่สวยงามสามารถมองเห็นภูเขาได้หลายลูก รวมทั้ง เทือกเขาอันนะปุรณะ (Annapurna) เธาละคีรี (Dhaulagiri) มนะสลู (Manaslu) กูริห์ ชานการ์ (Gauri Shankar) และยอดเขาอื่นๆ และยังมีชื่อเสียงเรื่องหัตถกรรมทอมือ เช่น หมวก สถานที่ท่องเที่ยวในเมืองตาเสนดังๆ เช่น ตลาดเก่าตานเสน (Tansen Bazaar) บ้านราชวงค์รานะ (Rana dynasty buildings) บ้านชาวนีวาร์ (Newari houses) ปัลปะรานีฆาฏ (Palpa Ranighat - พระราชวังริมฝั่งแม่น้ำ Kali Gandak) เดอะพาเลซ การ์เด้นส์ (The Palace Garden- พระราชวังที่เป็นญาติกับทัชมาฮาลในอินเดีย) ตานเสน ดูรบาร์ (Tansen Durbar - พระราชวังโบราณ ภายในมีการจัดแสดงศิลปะ ) Bhairabsthan Srinagar Hill (ภูเขาสวยทางด้านเหนือของตัวเมืองตานเสน ได้รับความนิยมในหมู่นักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบการถ่ายภาพ) วัดอมาร์ นารายัน (Amar Narayan Temple) จัตุรัสสิตัล ปาตี (Sital Pati) วัดภะคะวะตี (Bhagwati Temple)

เอเวอเรสต์และภูมิภาคคุมบู (Everest - Khumbu Region) - ภูมิภาคที่เต็มไปด้วยภูเขาสูงที่สวยงามมากมาย รวมทั้งยอดเขาเอเวอเรสต์ ยอดเขาที่สูงที่สุดในโลก ภูเขาเอเวอเรสต์ ตั้งอยู่ในอุทยานแห่งชาติซาการ์มาธา ในเขตคุมบู (Khumbu) ซึ่งอยู่ใกล้ชายแดนเนปาล-ทิเบต สิ่งที่ดึงดูดนักท่องเที่ยวให้มาเที่ยวในเขตภูมิภาคเอเวอเรสต์ คือ เป็นแหล่งปีนเขาชั้นนำของโลก แหล่งท่องเที่ยวเชิงผจญภัย มีเส้นทางเดินเทรคกิ้งท่ามกลางวิวทิวทัศน์ภูเขาหิมะสูงใหญ่สุดอลังการ สัมผัสความหนาวในเทือกเขาหิมาลัย ทะเลสาบสวยงาม ธารน้ำ น้ำตก มีจุดชมวิวพระอาทิตย์ขึ้นและตกอันงดงาม (นักท่องเที่ยวมีโอกาสได้ชมทะเลหมอกในวันที่สภาพอากาศดี) ท่องเที่ยวเชิงนิเวศ ชมวิถีชีวิตและวัฒนธรรมชาวเชอร์ปา เยือนวัดพุทธสไตล์ทิเบต กุหลาบพันปี สัตว์ป่าที่หาดูได้ยาก มียอดเขาที่สูงติดอันดับโลกหลายลูก -- จุดหมายสูงสุดของนักท่องเที่ยวโดยทั่วไปที่มาภูมิภาคเอเวอเรสต์ คือ ต้องการชมวิวภูเขาที่สูงที่สุดในโลกแบบใกล้ๆ ส่วนนักท่องเที่ยวที่ชอบการผจญภัยมักจะไปให้ถึงเอเวอเรสต์เบสแค้มป์ (EBC) หรือแค้มป์ใต้ในฝั่งประเทศเนปาล -- สถานที่ท่องตามเส้นทางไป EBC ดังๆ เช่น ตลาดนัมเช วัดนัมเจ วัดเทงโบเช่ หมู่บ้านเชอร์ป่าคุมจุง โรงแรมเอเวอเรสต์วิวโฮเทล (โรงแรมที่ตั้งอยู่สูงที่สุดในโลก) ภูเขาอมาดาบลัม (Ama Dablam - ภูเขาที่สวยที่สุดในประเทศเนปาล) เนินเขากาลาพัตทาร์ (Kalapaththar - จุดชมวิวยอดเขาเอฟเวอเรสที่สวยที่สุด) ทะเลสาบมรกต (Gokyo lake) ฯลฯ

อุทยานแห่งชาติซาการ์มาธา (Sagarmatha National Park) - อุทยานแห่งชาติที่เป็นที่ตั้งของ ภูเขาเอฟเวอร์เรสต์ (สูง 8,848 เมตร) และภูเขา อมา ดาบลัม (Ama Dablam - ภูเขาที่สวยที่สุดในเนปาล - สูง 6,812 เมตร) และภูเขาสำคัญๆอีกหลายลูกที่ติดอันดับสูงที่สุดท๊อป 10 ของโลก เช่น ยอดเขาลอห์ตเซ่ (Lhotse - สูง 8,516 เมตร) ยอดเขาโช โอยู (Cho Oyu - สูง 8,201 เมตร) โดยในเขตนี้ยังเป็นถิ่นที่อยู่อาศัยชองชาวเชอร์ปา (Sherpa - บรรพบุรุษเชอร์ปาได้อพยพหนีภัยสงครามมาจากทิเบต โดยก่อนหน้านี้ในเขตอุทยานฯ ยังไม่ได้มีมนุษย์มาตั้งถิ่นฐานเพื่ออยู่อาศัย) อุทยานแห่งชาติซาการ์มาธา ตั้งอยู่ทางตะวันออกของเนปาล เป็นมรดกโลกทางธรรมชาติจากยูเนสโก้ ความสูงเฉลี่ยของยอดเขาต่างๆในอุทยานแห่งชาติซาการ์มาธา จะอยู่ที่ 3,000 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล (จุดต่ำสุดของอุทยานนี้คือ 2,000 เมตร) ลักษณะภูมิประเทศประกอบด้วยซอกภูเขาที่ขลุขละ ธารน้ำแข็ง และหินขนาดใหญ่ นกมากกว่า 118 ชนิด ป่าสนทึบ ป่าโอ๊ก ป่าต้นสิลเวอร์เฟอร์ ต้นเบอร์ช กุหลาบพันปี ต้นจูนิเปอร์ ส่วนสัตว์ป่ามี กวางชะมด แพะป่าหิมาลัย กูรำ หมาป่า หมีดำหิมาลัย เสือดาวหิมะ แพนด้าแดง ไก่ฟ้าพราว บ่าง พิก้า หมาไม้ ฯลฯ -- เป้าหมายสูงสุดของนักท่องเที่ยวโดยทั่วไปที่มาที่นี่ คือ ชมวิวยอดเขาเอฟเวอร์เรสต์ และยอดเขาอมาดาบลัม -- ช่วงที่เหมาะสมในการมาเที่ยวชมอุทยานฯ คือ ตุลาคม-พศจิกายน และ มีนาคม-พฤษภาคม

โกรคา (Gorkha) หรือ กอร์ขา - เมืองโบราณบนเนินเขาที่สวยงาม ท่ามกลางวิวภูเขาหิมะแบบพาโนราม่า เมืองที่มีเสน่ห์ในอ้อมกอดของเทือกเขาหิมาลัย มีชื่อเสียงเรื่องเส้นทางเดินเทรคกิ้งที่สวยงาม นครโกรคา เป็นเมืองสำคัญที่สุดแห่งหนึ่งทางด้านประวัติศาสตร์ของเนปาล ปัจจุบันได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวทั้งชาวเนปาลและชาวต่างชาติ เมืองโกรคา ตั้งอยู่ห่างจากกรุงกาฐมาณฑุ 140 กิโลเมตร ไปทางด้านตะวันตก และอยู่สูงจากระดับน้ำทะเล 1,000 เมตร ครอบคลุมพื้นที่ 3,610 ตารางกิโลเมตร เป็นบ้านเกิดของ กษัตริย์ปฤถวี นารายยัณชาห์ มหาราช แห่งอาณาจักรโกรคา (King Prithvi Narayan Shah - กษัตริย์เนปาลพระองค์แรกที่ทรงรวมชาติเนปาล -- ซึ่งเป็นต้นราชวงค์ชาห์ ของเนปาลในปัจุจบัน) เมืองนี้ยังเป็นบ้านเกิดของ กูรข่า (Gurkhas - นักรบผู้กล้าหาญ ที่เป็นตำนานของการต่อสู้ระหว่างมีดกับปืน) สถานที่ท่องเที่ยวในเมืองโกรคาดังๆ เช่น พระราชวังกอร์ขา (Gorkha Palace - พระราชวังเก่าแก่ที่ตั้งอยู่บนยอดเขา) กอร์ขา ดูร์บาร์ (Gorkha Durbar) ตลาดกอร์ขา (Gorkha Bazaar - ตลาดการค้าท้องถิ่นที่มีมนต์เสน่ห์) วัดมานากามานา (Manakamana Temple) ถ้ำโครัคนาค (Gorakhnath Cave) จุดชมวิว Upallokot (อยู่ใกล้ๆพระราชวัง - มองเห็นยอดเขาหิมะในเทือกเขาหิมาลัยที่สวยงาม) หมู่บ้านบาร์พัค (Barpak) หุบเขาซุมวัลเลย์ (Tsum Valley - มีโฮมเสตย์) -- เส้นทางเดินเทรคจากเมืองโกรคาที่เป็นที่นิยมคือ จากเมือง Gorkha ไปยังเมือง Pokhara ซึ่งใช้เวลาประมาณ 10 วัน)

จอมสอม และ มุกตินาถ (Jomsom and Muktinath) จอมสอม ดินแดนแห่งความแปลก (Exotic Land) เมืองท่ามกลางหุบเขา จอมสอม เป็นเมืองหลัก และเมืองศูนย์กลางในเขตมุสตัง และเทือกเขาอันนะปุรณะ (Annapurna region - เทือกเขาอันโด่งดังของเนปาล) เมืองจอมสอม ตั้งอยู่สูง 2,713 จากระดับน้ำทะเล มีชื่อเสียงเรื่องเส้นทางเดินเทรคกิ้ง ไปตามหุบเขา ผ่านแม่น้ำกาลี คันทกี (Kali Gandaki - แม่น้ำที่มีความลึกที่สุดในโลก) โดยไหลผ่านภูเขา เธาละคีรี (Dhaulagiri Mountain) และภูเขาอันนะปุรณะ (Annapurna Mountain) ท่ามกลางวิวทิวทัศน์ที่สวยงาม และวัฒนธรรมอันหลากหลาย -- ส่วน มุกตินาถ คือ หมู่บ้าน ที่มีความเชื่อว่าถ้าหากนักท่องเที่ยวได้มาเยือน วัดมุกตินาถ (Muktinath Temple - วัดศักดิ์สิทธิ์ที่มีชื่อเสียงในระดับโลกของชาวฮินดู และชาวพุทธ) แล้วความทุกข์ต่างๆจะหมดไป วัดยังเป็นจุดสิ้นสุดของ Annapurna circuit (เส้นทางการเดินเทรคกิ้ง ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดเส้นหนึ่งของเนปาล) มุกตินาถ ตั้งอยู่ในเขตเมืองมุสตัง (Mustang) ห่างจากเมืองจอมสอม 18 กิโลเมตร หมู่บ้านมุกตินาถ ตั้งอยู่สูง 3,749 จากระดับน้ำทะเล สถานที่ท่องเที่ยวตามเส้นทางจอมสอม-มุกตินาถ ดังๆ เช่น จุดชมวิวยอดหางปลามัชฉาปูชเรย์ (Machhapuchhare - Fish Tail) หมู่บ้านกาคเพนิ (Kagbeni Village - หมู่บ้านที่เก่าแก่ สวยงาม และมีเสน่ห์ เป็นประตูสู่ Upper Mustang)

บันดิปูร์ (Bandipur) - เมืองท่องเที่ยวเล็กๆ บนภูเขาที่สวยงาม ท่ามกลางม่านหมอก ดินแดนของชาวฮินดู เมืองที่ถูกกล่าวขานว่าเป็น หอคอยธรรมชาติ บันดิปูร์ สูง 1,030 จากระดับน้ำทะเล ตั้งอยู่ในแนวเทือกเขามหาภารตะ (Mahabharat) เขตอำเภอตะนะหุ (Tanahu) ห่างจากกาฐมาณฑุไปทางตะวันตก 143 กิโลเมตร (อยู่ตรงช่วงกลางระหว่างเมืองโพคารา และเมืองกาฐมาณฑุ) เมืองนี้มีประวัติศาสตร์ สถาปัตยกรรม ทิวทัศน์ธรรมชาติที่น่าทึ่ง ถ้ำอันงดงาม บันดิปูร์ประกอบด้วยหลายชนเผ่ามาอยู่รวมกัน ที่นี่สามารถมองเห็นเทือกเขาอันนะปุรณะ (Annapurna Range) ได้แบบพาโนราม่า รวมไปถึง เธาละคีรี (Dhaulagiri) มนะสลู (Manaslu) ลังตัง (Langtang) หุบเขามารสยางดิ (Marsyangdi valley) นอกจากนั้นในตัวเมืองยังมีวีถีชีวิตวัฒนธรรมของเผ่าเนวาร์ (Newar cultural life) ที่เป็นภาพสะท้อนรสชาติแห่งอารยธรรมหุบเขากาฐมาณฑุ (Kathmandu Valley) ที่ชาวเผ่าเนวาร์ยังคงรักษาไว้เป็นอย่างดี เมืองนี้มีกิจกรรมกีฬาและผจญภัยให้ทำ รวมทั้ง ร่มร่อน สำรวจถ้ำ ปีนเขา ล่องแพ เดินป่า สถานที่ท่องเที่ยวในเมืองบันดิปูร์ดังๆ เช่น หมู่บ้านบันดิปูร์ (Bandipur Village - หมู่บ้านศักดิ์สิทธิ์) วัดขัทคา เทวี (Khadga Devi Temple - วัดเก่าแก่ที่สำคัญ ภายในมีดาบศักดิ์สิทธิ์ ที่มีคนมาสักการะมากมาย) วัดพินทะพาสินี (Bindhabasini Temple) วัดมหาลักษมี (Mahalaxmi Temple) วัดนารายัน (Narayan Temple) ตุนทิเขล (Tundikhel)

ดูลิเคล (Dhulikhel) เมืองโบราณที่อยู่เชิงหุบเขาปานชขาล (Panchkhal valley) ดูลิเคล มีชื่อเสียงเรื่องธรรมชาติ วัฒนธรรม ดินแดนของชาวนีวาร์ (Newari - เผ่าชาวพื้นเมืองในเนปาลที่เก่าแก่ที่สุดเผ่าหนึ่ง) หนึ่งในเมืองท่องเที่ยวยอดนิยมของเนปาล ได้ความนิยมจากชาวกาฐมาณฑุ ดูลิเคล เป็นสถานที่ชมทิวทัศน์อันสวยงาม ของเทือกเขาหิมาลัยแบบพาโนราม่า และเป็นศูนยกลางกิจกรรมปั่นจักรยาน การเดินป่าแบบไปเช้ากลับเย็น (Hiking) ดูลิเคล สูง1,600 เมตรจากระดับน้ำทะเล ตั้งอยู่ห่างจากกาฐมาณฑุ ไปทางด้านตะวันออกเพียง 32 กิโลเมตร มีรีสอร์ทตั้งอยู่ตามสันเขา เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกหนีความวุ่นวายในเมืองกาฐมาณฑุ เมืองนี้ยังเป็นจุดแว่ะพักค้างคืนของนักท่องเที่ยวที่จะเดินทางไปยังชายแดนทิเบต ในเมืองดูลิเคลมีบ้านโบราณมากมาย มีกลิ่นอายวิถีชีวิตในบรรยากาศแบบดั้งเดิม -- กิจกรรมท่องเที่ยวยอดนิยมของเมืองนี้ คือ การเดินป่าแบบไฮกิ้ง ( Hiking) ไปยังจุดสูงสุดทางด้านตะวันออกเฉียงใต้ของเมืองในช่วงพระอาทิตย์ขึ้น ล่องแก่งแม่น้ำสุนโกศี (Sunkoshi river) และกิจกรรมปิคนิค สถานที่ท่องเที่ยวในเมืองดูลิเคลดังๆ เช่น Devithan hillock (จุดชมวิวพระอาทิตย์ขึ้นและตก) หมู่บ้านชาวนีวาร์ นะโม พุทธา (Namo Buddha trek) ปาเนาติ (Panauti - หมู่บ้านของชาวนีวาร์) วัดเทวีบัควาตี (Bhagwati Temple) น้ำพุร้อนตาโตปานี (Tatopani Hot Spring - น้ำพุร้อนที่มีชื่อเสียง) จุดชมวิวยอดเขาในเทือกเขาหิมาลัยทางโซนเหนือ (เช่น ยอดเขา Ganesh Himal, Lakpa dorjee, Jugal)

อุทยานแห่งชาติจิตวัน (Chitwan National Park) - "แอฟริกาแห่งทวีปเอเชีย" จังเกิลซาฟารี เดสติเนชั่น อุทยานแห่งชาติแห่งแรกของเนปาล ป่าแบบซาฟารีที่ใหญ่ที่สุดในเอเชีย "จิตวัน" อุทยานแห่งชาติที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของเนปาล มีระบบนิเวศที่สมบูรณ์ สถานที่ทางธรรมชาติที่เป็นมรดกโลกจากยูเนสโก้ เหมาะสำหรับครอบครัวที่มีเด็ก ภูมิประเทศเป็นหุบเขา เต็มไปด้วยป่าพะยอม (70% ของพื้นที่) ทุ่งหญ้า ป่าชายเลน ครอบคลุมพื้นที่กว่า 932 ตารางกิโลเมตร แหล่งที่อยู่อาศัยของสัตว์ป่ามากกว่า 50 ประเภท นกกว่า 525 ชนิด และสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำ จิตวันตั้งอยู่ห่างจากเมืองกาฐมาณฑุไปทางตะวันตกเฉียงใต้ 165 กิโลเมตร สัตว์ป่าที่พบในอุทยานจิตวัน เช่น เสือเบงกอล แรดอินเดีย แอนทิโลปสี่เขา ลิ่น (หรือ นิ่ม - สัตว์ที่มีรูปร่างแปลก) ลิงวอก กระทิง ช้างป่า แมวป่า งูเหลือม หลาม ตะกวดทอง เสือดาว จระเข้ กวางป่า นกสีสันสวยงาม (รวมทั้ง นกฟลอริแคนเบงกอล นกเงือก นกกระสาดำ นกกระสาขาว) ที่นี่มีกิจกรรมให้ทำมากมายรวมทั้ง เดินป่า ดูนก นั่งรถ Jeep ท่องฟาซารี โชว์การแสดงวัฒนธรรม (Tharu Cultural Dance) ทริปเรือแคนนู อาบน้ำช้าง ขี่วัวเทียมเกวียน นั่งม้าแคระ สถานที่ท่องเที่ยวในจิตวันดังๆ เช่น ศูนย์เพาะพันธุ์ตะโขงอินเดีย หรือ จระเข้ปากกระทุงเหว (Gharial Breeding Center ) ศูนย์เพาะพันธุ์ช้าง (Elephant Breeding Center - Khorshor)

เนปาลกุญช์ (Nepalgunj) - เมืองเก่าแก่ในภาคตะวันตกของเนปาล เมืองที่มีชาวมุสลิมมากที่สุดในประเทศ เนปาลกุญช์ เมืองริมชายแดนเนปาล-อินเดีย และยังเป็นเมืองธุรกิจที่ใหญ่ที่สุดอันดับที่ 2 ของเนปาล (รองจากกรุงกาฐมาณฑุ) เมืองเนปาลกุญช์ อยู่ห่างจากกรุงกาฐมาณฑุไปทางตะวันตก ประมาณ 500 กิโลเมตร ดินแดนที่มีวัฒนธรรมอันหลากหลาย บรรยากาศผ่อนคลาย เมืองนี้มีอากาศร้อนที่สุดในเนปาล สำหรับการท่องเที่ยวแล้ว เนปาลกุญช์ มีชื่อเสียงเรื่องการเดินเทรคกิ้ง (เป็นประตูสู่ Dolpa และภูมิภาค Jumla) เนปาลกุญช์ ตั้งอยู่ใกล้เขตชายแดนเนปาล-อินเดีย โดยมีจุดข้ามแดนไปประเทศอินเดีย ห่างจากตัวเมืองเนปาลกุญช์ไปทางใต้ประมาณ 6 กิโลเมตร จุดข้ามแดนนี้อนุญาติให้ชาวต่างประเทศที่ไม่ใช่ชาวอินเดียสามารถข้ามได้ ในเนปาลกุญช์ จะประกอบไปด้วยคนหลายเชื้อชาติ ที่อาศัยอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข (มีชาวเขาเนปาล อินเดีย มุสลิม ฮินดู และ กลุ่มชาวพุทธ) ที่นี่มีกิจกรรมท่องเที่ยวที่รวมทั้ง เดินป่าขึ้นภูเขาสูง เที่ยวชมสัตว์ป่าแบบซาฟารี ล่องแก่ง เที่ยวสวนน้ำ ทัวร์ชมพันธุ์พืชและสัตว์ป่า ทัวร์ดูนก และทัวร์วัฒนธรรมท้องถิ่น สถานที่ท่องเที่ยวในเมืองเนปาลกุญช์ ดังๆ เช่น Bageshowri temple (วัดสำคัญของชาวฮินดู ภายในมีรูปปั้นพระศิวะ) Sadar Line (ย่านช๊อปปิ้งในเมืองเนปาลกุญช์) Gharbaritole, Ganeshpur, Rani Pokhari, Mahendra Park

อุทยานแห่งชาติบาร์เดีย (Bardia National Park) - อุทยานแห่งชาติที่ใหญ่ที่สุดของเนปาล ครอบคลุมพื้นที่กว่า 968 ตารางกิโลเมตร บาร์เดีย ตั้งอยู่ในเขตเขตเตไร (Terai Region) ห่างจากกรุงกาฐมาณฑุประมาณ 378 กิโลเมตร เป็นแหล่งดูสัตว์ป่า ถูกกล่าวขานว่าเหมือนอุทยานแห่งชาติจิตวันเมื่อ 30 ปีก่อนหน้า พื้นที่ส่วนใหญ่กว่า 70 % ในเขตอุทยานฯ เป็นป่าสาละ ที่ประกอบด้วยป่าพะยอม ป่าแม่น้ำ และทุ่งหญ้า อุทยานแห่งชาติบาร์เดียเป็นผืนป่าที่ต่อเนื่องกับอุทยานแห่งชาติบันเค (Banke National Park - แหล่งที่อยู่ของเสือโคร่งที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของเอเชีย) ในบาร์เดียมีนกถึง 407 ชนิด สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม 53 ชนิด สัตว์เลี้อยคลาน 25 ชนิด ปลา 121 ชนิด

ที่เที่ยวเนปาล - สถานที่ท่องเที่ยวเนปาล-ยอดนิยม ที่ไม่ควรพลาด
- ย่านธาเมล (Thamell)
- หุบเขากาฐมาณฑุ (Kathmandu Valley)
- เทือกเขาหิมาลัย (Himalayas)
- จุดชมวิวยอดเขาเอเวอเรสต์ (Everest View Point)
- เอฟเวอร์เรสต์เบสแค้มป์ (Everest Base Camp)
- เทศกาลสาดสีเนปาล (Holi Festival)
- อุทยานแห่งชาติจิตวัน (Royal Chitwan National Park)
- โพคารา (Pokhara)
- ทะเลสาบพีวา (Phewa Lake)
- มหาเจดีย์โพธินาถ (Boudhanath)
- เมืองโบราณดูลิเคล (Dhulikhel)
- หมู่บ้านเชอร์ปา คุมจุง (Khumjung village)
- กาลาพัตทาร์ (Kalapaththar)
- ทะเลสาปทิลิโช่ (Tilicho Lake)
- จัตุรัสบัคตาปูร์ ดูร์บาร์ (Bhaktapur Durbar Square)
- บักตะปูร์ (Bhaktapur)
- เมืองปาตัน (Patan)
- เมืองโกรคา (Gorkha)
- เทือกเขาอันนะปุรณะ (Annapurna mountain)
- อันนะปุรณะเบสแค้มป์ (Annapurna Beas Camp หรือ ABC)
- พูนฮิล (Poon Hill)
- อัปเปอร์ มุสตาง (Upper Mustang)
- ทะเลสาบรารา ( Rara Lake)
- ทะเลสาบปานช์ โปการี (Panch Pokhari Lake)
- ทะเลสาบโคสะอินกุณฑะ (Gosainkunda Lake)
- มานาสลู เซอร์กิต (Manaslu Circuit)

ข้อมูลรีวิวแนะนำ เที่ยวเนปาลด้วยตัวเอง (backpack) - ที่เที่ยวเนปาล pantip ที่พักในเนปาลราคาถูก